Le sport est essentiel pour le maintien de notre santé. Les vêtements sportifs sont d’une multitude. Mais pour ceux qui recherchent le confort, le legging est tendance de nos jours. Il est disponible pour tout type de style. Quels sont …
Il est souvent difficile pour les personnes en surpoids de se regarder dans le miroir et de voir leur reflet. Cette situation les oblige à recourir à des méthodes et des astuces pour retrouver une silhouette parfaite. Bien que certaines …
Le régime alimentaire est une pratique de plus en plus utilisée par bon nombre de personnes de nos jours. Il apporte plusieurs avantages à l’organisme lorsqu’il est bien fait. Découvrez ici, ce qu’est un régime alimentaire.
Qu’est-ce qu’un régime alimentaire
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Cibler des parties spécifiques du corps pour perdre du poids est compliqué, et il est presque impossible de perdre du poids avec seulement vos mains. Cependant, avec une alimentation et un entraînement approprié, il est possible de perdre de la …
Perdre du poids vous fait paraître plus jeune, car cela augmente la longueur de vos télomères (un indicateur de l’âge). Des télomères plus courts entraînent le vieillissement. De plus, des études ont montré que le jeûne et une alimentation saine …
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